大安區健身教練-Miness體格健築師
上課須知

1. 請著運動服裝、運動鞋,並攜帶水壺、毛巾上課

2. 訓練中若有身體不適請立即告知

3. 預約之訓練課程如未能前來請務必提前電話通知

小資團體健身課程

課程介紹:
專為2-4人設計課程以重量訓練為主軸,不同於一般飛輪、拳擊有氧的團體課程,我們將有專屬教練在旁邊教學。在團健的幫助下,您將以正確的瘦身思維有效的燃燒大量卡路里、揮灑汗水,並持續愉快地規律運動,培養積極健身的生活態度。

訓練目標:
體態雕塑/燃脂/釋放壓力

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