大安區健身教練-Miness體格健築師
Miness會員分享 - Birdi

【Birdi是個24歲的女孩兒,剛接觸Miness之前對自己的身材一直非常困擾,10週之後,不只體重降了,體態變了,心情也不一樣了!】

在接觸Miness私人教練前,我只是個不愛運動只想要不勞而獲的人。

我很胖,從小胖,可能因為就是胖的關係所以我很討厭運動,從小就討厭,知道自己胖,就只想靠著藥物或是節食的方式來瘦身,然後人瘦了,身體也壞了,

那時候朋友看不下去,看著我這樣糟蹋自己的身體他們也是很難理解,問我:「你幹嘛不運動就好了?」很簡單啊!我不愛阿,我覺得無趣阿!

於是我上網搜尋了私人教練,並且開始比價,一家一家比,好不容易找到在我能力範圍內可以負擔的,

也就在那時認識了Miness的Ethan教練。

教練很細心,開始告訴我正確的觀念及方式,有量身訂製的運動及飲食建議,也會幫忙檢測我身體的狀況,重點是,因為運動有個人教、有個人陪,我也能慢慢接受,從接受到喜歡上,其實不過短短一個月的時間。

「用對方式,其實不必瘦得那麼辛苦。」很開心認識了Miness的Ethan教練,在我剛開始接觸時Miness只是一個還在雛形當中的品牌,我覺得很慶幸他能夠完整的呈現在大家眼前,給大家一個更優質的環境、更優惠的價格,讓大家可以勇敢的跨出自己人生中的第一步,我誠懇地認為,我都能做到了,其實真的一點都不困難。

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