大安區健身教練-Miness體格健築師
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Miness體格健築師團隊,針對學員規畫了一套完整的課程專屬一對一的私人教練,專業的訓練可以避免運動傷害,並量身打造屬於自己的專屬重量訓練課程,在這裏我們竭盡所能幫助你開始運動,持續並愉快地堅持下去,培養積極健身的生活態度。

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【Birdi是個24歲的女孩兒,剛接觸Miness之前對自己的身材一直非常困擾,10週之後,不只體重降了,體態變了,心情也不一樣了!】 在接觸Miness私人教練前,我只是個不愛運動只想要不勞而獲的人。 我很胖,從小胖,可能因為就是胖的關係所以我很討厭運動,從小就討厭,知道自己胖,就只想靠著藥物或是節食的方式來瘦身,然後人瘦了,身體也壞了, 那時候朋友看不下去,看著我這樣糟蹋自己的身體他們也是很難理解,問我:「你幹嘛不運動就好了?」很簡單啊!我不愛阿,我覺得無趣阿!
一對一專屬訓練課程
一對一專屬訓練課程、專屬一對一的私人教練,專業的訓練可以避免運動傷害,並量身打造屬於自己的專屬重量訓練課程。
不對外開放使用
專為您服務的專業健身工作室,提供先進設備、愉快氣氛及環境明亮舒適,不需要排隊等器材而造成訓練不完整。
客製化訓練課程規劃
除了一對一的重量訓練之外,也提供了個人化訓練課程規劃,讓你在家也可以自主練習,了解正確的方式及姿勢,以達到健身最好的效果。
個人營養建議
針對零基礎建身新手推出的飲食建議,協助學員了解如何攝取個人的營養量,不只是照著菜單吃,而是將正確的飲食觀念融入生活。
免年、月、手續費、綁約
每年、月、手續費、綁約使用者付費方式無須擔心月費、高額解約金,讓您在運動上避免不必要的花費。
SET GOALS AND CRUSH’EM.

還在煩惱想要健身卻不知道從何開始嗎?

或是覺得外面健身器材總是要排隊沒有辦法晚整的訓練呢?

如果你跟我們一樣。

期待健身生活、渴望細心品味、享受生活的每一刻

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